Упражнения на ягодицы, ягодичные мышцы с бережным отношением к мышцам тазового дна

Реабилитация и работа над здоровьем тазового дна - это комплексная работа, где нужно заниматься всем телом. На видео представлены упражнения на ягодичные мышцы, которые помогут укрепить и тело и не навредить тазовому дну. Ниже Вы можете попробовать бесплатные тренировки, марафоны и вебинары от тазового терапевта Анны Грикевич. Мы в Telegram: Бесплатный вебинар "Недержание мочи: причины и способы устранения": Бесплатные тестовые тренировки на платформе: Анна Грикевич - основатель платформы в Инстаграм: Мы в Telegram: #тазоваятерапия