Подтекание мочи в беременность: упражнения для женщин в положении

Подтекание мочи в беременность - частая и деликатная проблема. В этом видео собраны упражнения, которые мягко укрепляют мышцы и помогают почувствовать себя легче в данный период. Практики безопасны для женщин в положении и направлены на поддержку тазового дна! Ниже вы можете посмотреть мои бесплатные программы по укреплению и расслаблению мышц тазового дна. Мы в Telegram: Бесплатный вебинар "Недержание мочи: причины и способы устранения": Бесплатные тестовые тренировки на платформе: Анна Грикевич - основатель платформы в Инстаграм: Мы в Telegram: #тазоваятерапия