Тренировка по Грэпплингу Grappling

Аватар автора
Фитнес-тренировки для здорового образа жизни
Грэпплинг – разновидность единоборств. В переводе с английского означает «хватать». В основном включает в себя броски и бросковую технику, как в классических единоборствах (самбо, дзюдо, джиу-джитсу и вольной борьбе). То есть это некий тандем основных борцовских техник, но с максимальным акцентом на болевые приёмы, на сдачу соперника

0/0


0/0

0/0

0/0