Тост с индейкой

Очень нежный, легкий, но в то же время сытный тост с индейкой подойдет как для питательного завтрака, так и для легкого перекуса или диетического ужина. Начинка в виде котлеты из индейки с кабачком — сочная, полезная и потрясающе вкусная. В индейке содержится легко усваиваемый белок, а кабачок содержит минимум калорий и максимум клетчатки. Хлеб поджаривают вместе с начинкой внутри, чтобы расплавился сыр и хлебный мякиш пропитался мясными соками. Корочка получается зажаренной и хрустящей. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 204,83 кКал, Белки 9,94 грамм, Жиры 9,28 грамм, Углеводы 19,95 грамм. Продукты для рецепта Порции - 4 Тостовый хлеб - 4 ломтик = 160 г, Зернистая горчица - 2 ст. л. = 50 г, Фарш из индейки - 0,7 стакан = 100 г, Полутвердый сыр - 2 ломтик = 24 г, Соль - 0,5 ч. л. = 3,5 г, Черный перец молотый - 0,5 ч. л. = 2,5 г, Куриное яйцо - 1 шт. = 60 г, Растительное масло - 1 ст. л. = 17 г, Помидоры черри - 4 шт. = 80 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!