ДИЕТИЧЕСКИЙ ОЛИВЬЕ. Новогодний ПП салат с курицей и красной рыбой

Замечательный, красочный салат к новогоднему столу, диетический вариант салата «Оливье». Не содержит в составе вредных ингредиентов, обладает сбалансированным вкусом и подходит всем, кто питается правильно и следит за своим здоровьем. Очень вкусный и полезный! Порции: 6-8 На 100 г блюда: Белки - 8,2 Жиры - 3,8 Углеводы - 6,5 Ккал - 92,9 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Грудка куриная (филе) – 200 г 2. Горбуша (кета) (филе) – 200 г 3. Кабачок – 200 г 4. Морковь – 150 г 5. Картофель – 250 г 6. Яйца (куриные) – 3 шт. 7. Йогурт – 200 г 8. Петрушка – 4 веточки 9. Крахмал картофельный – 1 ч. л. 10. Масло (оливковое) – 2 ст. л. 11. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: