ЙОГА. МЯГКАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

🔥Для многих йога, что то странное, из области эзотерики и мистики, но на самом деле, это отличный инструмент для расслабления и восстановления. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Карта Сбербанк: 2202 2067 7004 2518 Карта АльфаБанк: 2200 1523 3399 5812 Спасибо Вам большое! Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 10 мин⠀⠀ 2.Время работы: 30 сек 3.Время отдыха: Без отдыха 4.Оборудование: Без оборудования 5.Уровень: Средний ⠀⠀ 00:00 Приготовились! 00:20 Начали 10:00 Финиш 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀ Оставьте ✅ в комментариях, если вы завершили тренировку! #красота