Как убрать отёки после сна? Простые упражнение и советы

Часто с утра, после сна, люди сталкиваются с отеками, особенно в ногах. Почему так происходит? Как убрать отеки? Расскажу в этом видео. Я объясню, что происходит с организмом во время сна, какие причины приводят к проблемам с лимфотоком и кровотоком. Вы увидите упражнение для снятия отеков, которое можно выполнять в любом месте. Я дам простые советы по графику занятий и интенсивности тренировок. Досмотрите до конца и применяйте! ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 Как убрать отёки после сна? 1:43 Полумост 3:16 Дополнительные рекомендации ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org #кинезитерапия