ЭТИ продукты НЕЗАМЕТНО РАЗРУШАЮТ ваши СУСТАВЫ! Как питаться, чтобы поддержать здоровье костей?

👉 Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, чтобы улучшить ЗДОРОВЬЕ ног в домашних условиях В этом ролике расскажу про 5 продуктов, которые незаметно разрушают ваши суставы — и большинство из них вы едите каждый день. Почему колени и спина начинают болеть, хотя вы ничего тяжёлого не поднимали? Какие составы в привычной еде медленно убивают хрящевую ткань? И чем заменить эти продукты, чтобы сохранить суставы здоровыми? Узнаете сегодня! А в конце выпуска узнаете, какой продукт из списка самый опасный — и как много вреда он приносит для организма. А какие вредные продукты для суставов вы уже исключили из своего рациона? Пишите в комментариях! Подписывайтесь на канал, чтобы найти больше способов укрепить суставы и улучшить осанку! #ЗдоровьеСуставов 00:00 - Вступление 00:41 - Сахар 02:13 - Изделия из белой муки 03:56 - Молочные продукты 06:35 - Вегетарианские диеты и посты без белка 08:06 - Алкоголь 09:36 - Заключение