Упражнения на расслабление мышц тазового дна (при боли и ограничениях подвижности)

При повышенном тонусе мышц тазового дна может быть нарушение мобильности тазобедренного сустава. Смотрите и повторяйте упражнения из видео. Ниже Вы можете попробовать бесплатные тренировки, марафоны и вебинары от тазового терапевта Анны Грикевич. Мы в Telegram: Бесплатный вебинар "Недержание мочи: причины и способы устранения": Бесплатные тестовые тренировки на платформе: Анна Грикевич - основатель платформы в Инстаграм: Мы в Telegram: #тазоваятерапия