Дефицит калия приводит к внезапной ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА!😲

Внезапная остановка сердца может случиться из-за нехватки калия. Да, дефицита калия повышает риск остановки сердца в 10 раз. Каковы другие симптомы дефицита калия? В чем причины нехватки калия? К чему может привести нехватка калия в организме? В каких продуктах содержится калий? _____ _____ 0:00 - дефицит калия; 1:14 - для чего нужно много калия; 2:17 - нехватка калия и гипертония; 2:49 - симптомы нехватки калия; 5:11 - самый серьезный симптом дефицита калия; 5:52 - причины дефицита калия. С дефицитом калия может быть связано много разных симптомов. Обсудим самый серьезный симптом дефицита калия. Калий необходим нам в очень больших количествах – 4700 мг калия в день. Если при нехватке калия употреблять много натрия в виде соли, то последствия могут быть очень плохими. Зачастую люди едят большое количество мусорной еды, в которой много соли, но не едят достаточно еды, в которой много калия. Поэтому пропорция калия и натрия сильно нарушена. В норме эта пропорция должна быть 2:1 (калия вдвое больше, чем натрия). Симптомы дефицита калия: 1. Усталость 2. Проблемы с мышцами 3. Запор 4. Тремор 5. Нерегулярные сердечные сокращения 6. Проблемы с психикой (галлюцинации, психоз, депрессия) 7. Гипертония 8. Головная боль 9. Боль в нижней части спины 10. Головокружение. 11. Никтурия 12. Отеки ног и других частей тела 13. Учащенный пульс Самый серьезный побочный эффект дефицита калия – внезапная сердечная смерть (остановка сердца). При дефиците калия риск внезапной сердечной смерти...