Быстрая утренняя зарядка | 5 минут для энергии и тонуса

Аватар автора
Mari Stretching
Эта зарядка на 5 минут - идеальный способ мягко разбудить тело, разогреть мышцы и зарядиться позитивом на весь день. Ничего кроме коврика нам не понадобится - просто встаём, дышим глубоко и делаем простые движения для спины, шеи и ног☺️ Делаем в удобном темпе, чтобы почувствовать лёгкость и готовность к делам!

0/0


0/0

0/0

0/0