Классическая буддийская медитация покоя | читает Ольга Ингуран

Серия медитаций от Ольги Ингуран на ТВ Экстра Классическая, проверенная многими веками, буддийская, поэтапная медитация. С помощью управляемой визуализации и аффирмации можно воздействовать на корень той или иной проблемы, формировать и управлять своей реальностью. Исследования ученых показали, что наше подсознание не различает реальные события и качественно визуализированные образы. Яркие умиротворяющие фантазии могут подарить человеку те же приятные ощущения, что и возможная реальность. Положительные эмоции и состояние покоя перейдут из подсознания в сознание, тем самым, произведя терапевтический эффект. Достаточно закрыть глаза, выровнять дыхание и представить себя в живописном и безопасном месте. Познайте все детали: цвета, звуки, ароматы, тактильные ощущения. Чем ярче будут ваши образы, тем лучше. Лишь следуйте за голосом ведущего... Запись на консультацию к Ольге ИНГУРАН на сайте Центра ПРОБУЖДЕНИЕ: Медитации и Практики ____________________________ Подписывайтесь на ТВ Экстра в Телеграм: