Пилатес с изотоническим кольцом | Тренировка с Magic Circle

Пилатес с изотоническим кольцом | Тренировка с изотоническим кольцом. 🔹Подпишитесь на наш канал⏩ @PilatesOnline ⏪ - фитнес канал №1 Изотоническое кольцо (от греч. isos одинаковый + tonos напряжение) - это мини тренажер в виде небольшого обруча с ручками, который создает дополнительное сопротивление при выполнении упражнений. Я использую кольцо в пилатесе, в тренировках для тонуса мышц верхней и нижней части тела. Фишка такого тренажера в его упругости, он способен создавать одинаковое напряжение в любой точке воздействия. Нажимая или растягивая кольцо, мы преодолеваем сопротивление металлического стержня. Кольцо обеспечивает дополнительную нагрузку в тренировках пилатес, что в свою очередь способствует увеличению прилагаемых усилий при выполнении упражнений. Изотоническое кольцо - один из тренажеров категории малого оборудования, дающий возможность делать множество разнообразных упражнений. В основе кольца лежит металлический стержень определенной упругости, покрытый снаружи гибким и мягким пластиком с антискользящим покрытием. По бокам кольца вмонтированы двухсторонние ручки, позволяющие удобно удерживать его в различных положениях снаружи и изнутри, не только руками, но и ногами. Изотоническое кольцо – прекрасный тренажер для домашнего использования. Он не дорогой и занимает минимум места. Его можно взять с собой в отпуск, или на дачу. Кольцо легко поместиться даже в небольшом чемодане. Изначально кольцо было создано для «проработки» проблемных зон: грудные мышцы...