СИЛЬНЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - Тренировка с фитнес-резинкой | SMSTRETCHING

На связи как обычно SMSTRETCHING и всеми любимая Маша! Упражнений на ягодицы много не бывает! Согласна? Мы тоже так считаем, поэтому подготовили для тебя новую порцию! ☺️ Тренировка будет короткой, но очень полезной. У Маши других не бывает! Кто был на ее тренировках, охотно подтвердит Словом, хочешь заполучить заветные сильные и упругие ягодицы - вперёд за дело! Список упражнений: === 0:15 Отведение согнутой ноги 1:44 Отведение колена 2:57 Отведение прямой ноги Музыка: Benny Blanko - Put Your Hands === Добро пожаловать на канал SMSTRETCHING! Мы рады представить Вам тренировки для растяжки и подкачки от наших лучших тренеров. SMSTRETCHING - это шесть студий растяжки и фитнеса чемпионки России и Мира по художественной гимнастике Самиры Мустафаевой в Москве и Лос-Анджелесе. А также - онлайн-курсы и фитнес-туры, которые мы организуем по всему миру.