У вас будет дефицит витамина Д из-за дефицита цинка🙌

У вас будет дефицит витамина Д, если есть дефицит цинка и наоборот. Да, витамин д и цинк тесно связаны между собой. Каковы причины дефицита витамина Д и причины нехватки цинка? Зачем нужен витамин Д? И для чего нужен цинк в организме? В каких продуктах содержится цинк? _____ _____ 0:00 - взаимодействие витамина Д и цинка; 0:41 - важность цинка; 1:13 - симптомы дефицита цинка; 3:21 - продукты, богатые цинком; 3:45 - причины дефицита цинка. Поговорим о взаимодействии витамина Д и цинка. У большинства людей есть дефицит витамина Д. Но многие не осознают, насколько важен цинк для того, чтобы витамин Д мог работать. Чтобы рецептор мог получить витамин Д, требуется цинк. Если вам не хватает цинка, то рецептор не будет принимать витамин Д. Так что у многих не только нехватка витамина Д, но и дефицит цинка. Цинк - второй по распространенности микроэлемент на Земле. Цинк важен не только для витамина Д, но и для множества разных белков. Если у человека есть дефицит цинка, то будет и дефицит витамина Д. Как проявляется дефицит цинка? - может пропадать ощущение вкуса или запаха; - может упасть уровень тестостерона; - может возникнуть диарея; - может начаться алопеция; - возможны воспаления на коже; - могут быть проблемы со зрением; - может развиться язва. Вот почему цинк полезен для ЖКТ и как средство от язвы и воспалений. Еще цинк важен для иммунитета. Если у вас дефицит цинка, то вы будете более подвержены различным болезням и атакам вирусов на организм. Если у вас...