Обиды. Что делать?

Обида — многослойное чувство родом из детства. Ирина Владыкина рассказывает о том, как обида формируется, что происходит, когда вы обижаетесь, и как справиться с этим тяжелым чувством. Здесь вы найдете рабочую технику, позволяющую донести свои чувства до того человека, который вас обидел. Также в видео дается практическое упражнение, которое позволит понять, как устроена ваша обида и что с ней делать. --------