Как самостоятельно контролировать технику плавания | Съёмка под водой и над водой

В этом видео подробно разбираем, как самостоятельно контролировать технику плавания с помощью съёмки на телефон под водой и над водой. Рассматриваем: — зачем снимать себя на тренировках — как правильно организовать съёмку — какие ракурсы выбирать — что анализировать в технике кроля, спины, брасса и баттерфляя — типичные ошибки при самостоятельной съёмке Видео будет полезно взрослым пловцам, которые тренируются самостоятельно или хотят повысить осознанность и эффективность занятий. Самостоятельный видеоразбор позволяет: • быстрее выявлять технические ошибки • не закреплять неправильные движения • контролировать прогресс • тренироваться системно Материал можно использовать как инструкцию для регулярного контроля техники. Наш сайт: Телеграмм: Ссылки на наши соцсети: По вопросам размещения рекламы: Место съемки - лучший бассейн Москвы плавание техника плавания самостоятельный разбор техники видеоразбор плавания съёмка под водой съёмка над водой плавание для взрослых методика плавания тренировка без тренера контроль техники плавания