Пей ЭТО и забудь об усталости! Советы эндокринолога о витаминах, анализах и гормонах. Роман Терушкин

erid LjN8K6kpi Гормоны, витамины и микроэлементы прямо влияют на наше энергию, настроение, мотивацию достигать и отношения с людьми. Но что если БАДы, которые вы пьете, не работают? О том, как хорошо себя чувствовать, быть красивым и здоровым, избегать лишнего веса – поговорили в подкасте с эндокринологом Романом Терушкиным. Смотрите в выпуске: – Откуда берется хроническая усталость и при чем тут железодефицит? – Какие сбои в организме могут привести к раку и как их избежать? – Какие гормоны управляют мужчиной, а какие – женщиной? – Может ли женщина проживать ПМС без сильной боли? – Какие анализы нужно сдавать, чтобы поддерживать молодое здоровье, и как часто? – Какие витамины нужно принимать и в какой форме – таблетки, уколы, капельницы? – 5 действий на каждый день, которые помогут проживать любой стресс Досмотрите подкаст до конца и получите рекомендации от эндокринолога, которые помогут чувствовать себя хорошо, быть продуктивнее и успешнее во всех сферах. ▪️ Навигация по видео: 0:00 Советы эндокринолога 1:00 Правда ли, что гормоны регулируют работу организма? 5:10 С чем связана хроническая усталость? 7:04 Как витамин Б влияет на самочувствие? 12:25 Какие гормоны важны? 17:23 реклама 19:21 Как тестостерон помогаем нам? 28:26 Повышение пролактина в период беременности 30:36 Что является первоисточником апатии? 33:33 Как гормональный фон связан с отношениями в паре? 40:26 Как поддержать организм в период стресса? 45:20 Влияние недостатка железа на работу организма...