Самая ПРОСТАЯ лимфодренажная зарядка! Лучший комплекс от отеков лежа

Если вы никак не можете убрать отеки, то эта лимфодренажная зарядка все изменит. Мы выполним простую лимфодренажную тренировку лежа, чтобы избавиться от отеков, следов от резинок и тяжести в ногах. Зарядка пройдет лежа, без оборудования, без усилий и баланса, поэтому подойдет для любого уровня подготовки. Выполняйте эту зарядку каждое утро, чтобы разогнать лимфу, снять отечность и почувствовать легкость в теле! 0:00 Лимфодренажная зарядка 0:15 Начало зарядки 16:49 Завершение зарядки ➡️ Ещё больше видео здесь: ✅ Плейлисты: 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ✅ Я #КутузоваОльга - МС по художественной и эстетической гимнастике, - победитель и призер международных турниров, - бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов, - выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою исправить осанку, избавиться от боли в спине обрести функциональное тело. Каждый понедельник на канале выходит новая зарядка, а каждую среду новая #тренировка Я с удовольствием вам отвечу!) #упражнения