20 ЛУЧШИХ TRX УПРАЖНЕНИЙ. Эффективные упражнения для TRX-тренировки.

Привет!) В сегодняшнем видео я поделюсь с Вами 20 эффективными упражнениями с функциональными петлями TRX. Они подойдут как для новичков, так и для продвинутых спортсменов. Тренировки с TRX можно выполнять с собственным весом, без дополнительных отягощений. Здесь собраны 20 самых базовых и эффективных движений с TRX - петлями, которые может выполнить каждый. Но в общей сложности это лишь небольшая подборка, так как с этим тренажером можно выполнять массу интересных и эффективных упражнений на все основные группы мышц. Если хочешь получить программу тренировок в тренажерном зале или в домашних условиях с подробным видеообьяснением и описанием каждого упражнения, пиши мне в телеграм. Мой ник в телеграм: @bogryashov