Что делать, если мозг не восстанавливается даже после отдыха?

Здоровье мозга зависит от множества факторов: от генетики до биохимии стресса. В этом видео врач невролог, д.м.н., профессор Василий Генералов говорит о мозге, о том, когда начинать заботиться о здоровье мозга и проводит научно-образовательный разбор механизмов сохранения когнитивного ресурса и стрессоустойчивости. Мы обсудим физиологические и биохимические аспекты: как хронический стресс физически влияет на структуры мозга и эндокринную систему, почему снижается биологическая устойчивость к нагрузкам, какие типичные ошибки мешают эффективному восстановлению ресурса организма, какова роль гормонального баланса и метаболизма в работе нейронов, и существует ли алгоритм своевременной диагностики и профилактики возрастных изменений. Видео носит информационно-просветительский характер, основано на актуальных медицинских данных и многолетнем клиническом опыте. Моя цель — помочь вам принимать взвешенные решения о своем здоровье на основе проверенной информации. О чём видео: 00:00:00 Хронический стресс 00:01:25 Влияние стресса на организм 00:03:59 Ошибки в работе со стрессом 00:07:21 Нутрициология и восстановление 00:11:05 Патогенетическая терапия 00:12:19 Профилактическая медицина 00:13:12 Последствия игнорирования проблем 00:13:51 Изменение рациона 00:14:35 Управление стрессом 00:15:22 Программы поддержки 00:16:18 Поддержка надпочечников 00:17:07 Вебинар о здоровье мозга Будем на связи! --- ❗️Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет очную...