Цигун на каждый день

- Цигун - это система комплексного развития личности. Он укрепляет здоровье, продлевает жизнь и предотвращает заболевания. Цигун доступен абсолютно всем людям в любом возрасте без ограничений. Цигун не только восстанавливает жизненные силы и баланс энергии в организме, но и совершенствует дух. Во время выполнения отключите внимание от внешнего мира и направьте его на свой внутренний мир. Энергия движется за нашим вниманием. Также важно создать намерение, то есть поставить цель выполнения практики - какую энергию мы хотим получить, от чего хотим избавиться. Все упражнения выполняем медленно и плавно, излишней потливости быть не должно. ?Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк! ?Мой instagram ?Помощь в развитии канала: ?Сбербанк 5228 6005 7195 8489 #цигунонлайнстанислав