►2 простых упражнения НА ПРЕСС: Простые упражнения дома и в зале. Качаем пресс правильно.

В этом видео я вам покажу два простых упражнения на пресс. Одно упражнение на пресс для начального уровня и усложненный вариант этого же упражнения. Это простые, но эффективные упражнения на пресс. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #фитнес Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома