КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?! // ОБУЧАЛКА ВЫХОДУ СИЛОЙ

В этом видео я покажу вам подводящие упражнения для того, чтобы вы сделали выход силой на две. Так же расскажу про технику выполнения этого элемента. Смотрите видео до конца. Если будут вопросы, то пишите их в комментариях. . . Мои предыдущие видео: . . ------------------------------------------------------------------------------------------------ Тайм-коды: 00:00 - Начало 00:20 - Про элемент 01:13 - Про хват 01:27 - 1 упражнение 02:03 - 2 упражнение 02:29 - 3 упражнение 02:49 - 4 СЕКРЕТНОЕ упражнение 03:13 - Про ТЕХНИКУ 1 пункт 03:41 - 2 пункт 04:05 - 3 пункт про раскачку 04:28 - Сколько времени займет это? КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ?! // ОБУЧАЛКА ВЫХОДУ СИЛОЙ