Игорь Будников Медитация, утренние продышки, пранаяма, Mind Detox 21 | ДжамуДжорнал

Хеллоу, друзья! Я невероятно счастлив и благодарен, именно здесь на острове Бали запускать такие проекты, как Jamu Journal. Еще 2 года назад в мой 2-й приезд на Бали я думал начать снимать творческих и успешных личностей, брать у них интервью и узнавать, как они живут. Рассказывать и делиться, как устроена их жизнь. И вот он момент. Совпадений не бывает o.O Мы с Игорем познакомились на Ладоге 2016 года. После нескольких курсов по випассане на Бали и долгих азиатских передвижений мы с Леной поехали на Перезагрузку в качестве мастеров. Так я узнал ребят, Игоря и Наташу. И вот позади уже два года, и тут мы пересекаемся снова, и как-то спонтанно отсняли потрясающую историю. Жизнь Игоря Будникова в нашем первом выпуске на JamuJournal.live! Мы узнаем, как он проводит свой день, какими практиками занимается и чем вдохновляется. Игорь Будников — бывший юрист, инструктор по медитации и создатель курса MindDetox21. Основатель проектов Welcomebackhome и Перезагрузка Family. Путешественник, человек, нашедший себя. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Вторая часть выпуска: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Подписывайся, ставь лайк, жди следующего выпуска! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -------- Детокс на жидком питание & , йога, духовное равновесие для выработки здоровых привычек. ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮