Эти привычки разрушают тебя. Как победить зависимость?

❓Что на самом деле стоит за зависимостью — алкоголь, вещества, азарт, риск или гораздо более глубокий голод? ❓Почему человек снова и снова возвращается к тому, что разрушает его жизнь? ❓И можно ли найти ту же «остроту» без саморазрушения? В новом видео Дада Садананда откровенно рассказывает о собственной истории зависимости, о том, что помогло ему разорвать этот круг и постепенно открыть внутри себя то состояние, которое раньше он пытался получить через внешние стимулы. Поговорим о поиске яркости, о дофамине, о внутренней пустоте и о том, почему человек иногда ищет свободу там, где на самом деле оказываются новые оковы🔥 00:00 Почему большинство гениев имели вредные привычки? 03:59 Почему строгие ограничения не помогут избавиться от пагубных привычек? 07:55 Трезвость позорная и трезвость достойная: в чём разница? 08:53 Почему мы перестали радоваться жизни? 10:33 Почему мы постоянно входим в “дверь”, которая ведёт в бездну? 12:03 Почему нельзя обвинять человека за его вредные привычки? 13:10 Что помогло Даде выйти из 64-дневного запоя? 15:40 Простой способ начать медитировать и не бросить 16:11 Как обрести идеального духовного учителя? 17:35 Первый этап избавления от зависимости 21:48 2 простых способа восстановить естественный дофамин 23:47 Как стресс усугубляет зависимости? 24:57 Возможно ли избавиться от зависимостей, не меняя окружение? 25:12 Как избавиться от зависимостей и сохранить остроту жизни? 27:51 Краткие выводы 29:32 Начать медитировать под руководством Дады...