Правда и мифы про самооценку! Как на самом деле она работает?

#личностныйрост Всем привет! С вами психолог и коуч Яромила Юланова. 1️⃣ Почему время не лечит? 2️⃣ Почему советы «отдохни», «уйди», «отпусти», «время лечит» не помогают? 3️⃣ Почему обида не отпускает? Потому что причина намного глубже. Кажется, что запросы разные, но ты удивишься - корень у всего один. Стесняться, сомневаться в себе и постоянно сравнивать себя с другими: для многих это не просто плохие дни, а образ жизни. Проблема в том, что низкая самооценка влияет на всё: карьеру, отношения, даже здоровье. В этом видео я объясню, что такое самооценка на самом деле и как ведут себя люди, у которых она занижена. Досмотрите до конца: вы узнаете признаки здоровой самооценки, чем самооценка отличается от самоценности и как стабилизировать своё отношение к себе. А вы считаете свою самооценку здоровой или есть над чем поработать? Напишите в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски с разборами реальных запросов и простыми техниками самопомощи. 00:00 - Вступление 00:20 - Что такое самооценка? 02:03 - Как ведут себя люди с низкой самооценкой? 02:22 - Признаки здоровой самооценки? 02:52 - Самооценка и самоценность: в чем разница? 04:05 - Как стабилизировать свою самооценку? 06:01 - Заключение