ОТЕКИ и ЗАЖИМЫ уходят за 10 минут 🔥 Лимфодренажная зарядка, которая работает

Запусти лимфу и попрощайся с отёками — быстрая зарядка на каждое утро! Сегодня у нас простая лимфодренажная зарядка на 10 минут, которая поможет разогнать лимфу, избавиться от отёков и тяжести в теле. Отлично подходит для утра или после долгого сидения. Все упражнения от отёков мягкие, безопасные и подойдут даже начинающим. Эта утренняя зарядка поможет: - согнать лишнюю воду - избавиться от застоя лимфы - убрать отёки с ног, рук и лица - ощутить лёгкость за 10 минут - увидеть результат уже после первой тренировки 0:00 Лимфодренажная зарядка 0:09 Начало зарядки 9:45 Альтернатива для ленивых ➡️ Ещё больше видео здесь: 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ✅ Я #КутузоваОльга - МС по художественной и эстетической гимнастике, - победитель и призер международных турниров, - бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов, - выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою исправить осанку, избавиться от боли в спине обрести функциональное тело. Каждый понедельник на канале выходит новая зарядка, а каждую среду новая #тренировка Я с удовольствием вам отвечу!) #отеки