УРОК 6 йога АЙЕНГАРА на timestudy.ru

Аватар автора
Йога для подавления бессонницы и тревоги
Инстаграм: @timestudy_ru Занятия рассчитаны как для начинающих, продолжающих и опытных практиков. В этом занятии уделим внимание позам на скручивание и вытяжение в сторону. Выполняя физические упражнения дома Вам понадобится свободное пространство, освободите его. Разогрев мышцы в разминке, перейдем непосредственно к большому блоку урока. Прислушивайтесь к рекомендациям йога тренера Светланы Козловой. Не успеете заметить как время видеоурока пролетит незаметно. Приятной практики!

0/0


0/0

0/0

0/0