Смузи с Овсяными хлопьями / ПП Завтрак

Отличное решение, когда надоела овсяная каша! Смузи с овсяными хлопьями-это полезный и питательный завтрак или перекус. Легко разнообразить фруктами , ягодами, орехами. Очень вкусный вариант с добавлением творога) . Смузи 1 Ингредиенты: Геркулес - 2 ст.л Банан - 1 шт Апельсин -1 шт Ряженка, кефир или йогурт питьевой без добавок - 250 мл Вода кипяток 50 мл Корицу по желанию . Смузи 2 Геркулес - 2 ст.л Черника - большая горсть Банан - 1 шт Половина брикета творога Ряженка -250 мл Вода кипяток -50 мл Мед - 1-2 ч.л . Смузи 3 Овсяные хлопья -2 ст.л Клубника - 100-200 г Банан -1 шт Маленький листик мяты Ряженка - 250 мл Приятного аппетита!) #ппзавтрак