Очень вкусный, полезный напиток. Овсяный смузи.

Овсяные смузи благотворно влияют на пищеварение и нормализуют обмен веществ. Это полноценное блюдо здорового рациона. Чаще всего смузи с овсянкой включают в программы похудения, направленные на нормализацию веса. Но есть у них и другие преимущества: они готовятся быстро, способны сэкономить время на завтраке без потери питательной ценности; такие смузи нравятся всем, даже детям – это всего лишь вариация всем знакомого завтрака с овсянкой, но в более простой и доступной для усвоения форме. Такие смузи могут быть очень разными и по консистенции, и по вкусу. Геркулес - 100 грамм Вода - 500 мл Масло льняное -2 ст л Банан - 1 - 2 шт Ягоды любые по желанию - 100-150 грамм Мед - 1/2 - 1 ст. л По желанию щепотка соли для баланса вкуса Смотрите мои другие видео - На моем канале около 50 плейлистов на разные темы. #здоровоепитание