Ментальная тюрьма — не стены. Это вера в мысли. Экхарт Толле

Вы чувствуете: — мысли крутятся без остановки, — тревога не отпускает, — кажется, что вы заперты в своей голове. Но Экхарт Толле говорит: «Ментальная тюрьма — это не место. Это состояние, когда вы верите каждой мысли, как истине». Стены этой тюрьмы — невидимы. Они строятся из: — “я должен”, — “что, если…”, — “всё всегда так плохо”. Но выход — не через борьбу с мыслями. А через осознание: «Я — не тот, кто думает. Я — то, что видит мысль». В этом видео — не техника подавления ума. А приглашение перестать быть его жертвой: 🔹 Почему попытки “остановить мысли” только укрепляют “я, которое пытается” 🔹 Как присутствие растворяет ментальную активность — без усилия 🔹 Что значит — быть пространством, в котором мысли приходят и уходят 🔹 И почему настоящая свобода — это не отсутствие мыслей, а отсутствие отождествления с ними Толле не обещает тишину. Он указывает на тишину, которая уже здесь — за каждым словом ума. Если вы устали от внутреннего диалога, если чувствуете, что “выхода нет”, — возможно, пора не искать дверь… а перестать верить, что вы внутри. Подписывайтесь, если вам не нужны новые методы, а тихое напоминание: вы — не заключён. Вы — свобода, которая наблюдает за тюрьмой. #ТишинаВнутри 📱 **Мы в соцсетях:** • Telegram: @wake_up_esoterica 🔔 **Подписывайтесь**, чтобы не пропустить новое видео каждую неделю! 📧 По вопросам сотрудничества: