Гипноз для быстрого сна. Усни за 25 минут с бинауральными ритмами

В этом сеансе гипноза я использовал мощные психотехники для борьбы с бессонницей и беспокоящими мыслями, которые вам мешают спать. Для этого достаточно будет занять горизонтальное положение в удобной позе и, слушая мой голос, погружаться в состояние глубокого сна. Сеанс будет полезен и для борьбы с постоянными пробуждениями среди ночи. Слушая запись в течение 14 дней вы начнете чувствовать себя с утра основательном отдохнувшим и выспавшимся человеком. И напоминаю, что важно устранить ВНЕШНИЕ причины трудного засыпания: последние полчаса перед сном нужно не смотреть любой эмоционально значимый контент в телефоне, лучше уж почитать что-то спокойное — то, что обычно вызывает сонливость. А еще подобрать анатомически удобную подушку, проветрить помещение, немного понизить температуру в спальне, воспользовавшись кондиционером или уменьшив подачу тепла в радиаторы, а также основательно занавесить окна. Для усиления эффекта я рекомендую слушать запись в наушниках и на протяжении 2-3 недель. Я в интернете: ➧ Телефон +7 812 333-10-10 #медитацииандрейбобровский #бессонница