Как проверить свой кишечник дома без мучений? 3 быстрых теста

🟢 Другие полезные ссылки: ------------ Привет, друзья! В этом видео я показываю, как легко проверить здоровье кишечника дома всего за 7 минут — без колоноскопии и дискомфорта! Я делюсь тремя простыми тестами, которые помогут оценить состояние вашего ЖКТ. Вы узнаете, почему кишечник так важен для общего здоровья, как цвет, форма и запах кала могут сигнализировать о проблемах, и как тонкая кишка влияет на усвоение витаминов. Я расскажу, как провести тест с содой для проверки кислотности желудка, как выявить пищевую непереносимость по пульсу и как самоосмотр живота поможет заметить тревожные сигналы. Плюс, я объясняю, как использовать Бристольскую шкалу и когда пора бежать к врачу. Смотрите, чтобы заботиться о своём теле и не пропустить важные симптомы! ------------ Навигация (тайм-коды): 00:00 - Введение. Как проверить кишечник в домашних условиях? 00:55 - Почему важно следить за состоянием кишечника? 05:37 - К чему приводит раздражение слизистой кишечника? 10:10 - Диагностика: что расскажут цвет, форма и запах кала о проблемах в кишечнике? 28:13 - Памятка для самодиагностики кала 28:58 - Когда следует срочно обратиться к врачу? 29:42 - 3 дополнительных теста на определение нормы работы ЖКТ ------------