Тренировочная практика. День 241

Вчера была неженка с мячиком и сладкая растяжка? Забудьте. Сегодня — день силы и контроля. 241-й день марафона встречает нас работой по кору, мощным прессом и неубиваемыми «пистолетиками». Никаких поблажек, только статика, напряжение и баланс. Анатолий, конечно, отдыхает после своего забега с палкой, но мы-то знаем: настоящий марафон — это когда вчера тянешься, а сегодня встаешь на одной ноге и не дрожишь. #анатолийотдыхает