Делай ТАК и живот сам УЙДЁТ | 2 упражнения для плоского живота

Всем привет, на связи Станислав Черноног В этом видео мы поговорим о практиках которые помогут вам ускорить преображение вашего тела к совершенству, а также Станислав подробно расскажет и покажет не только как правильно выполнять эту практику, а также как правильно расслабляться после неё. Таймкоды: 00:00 - Большой живот ≠ Здоровый живот 00:51 - Почему вываливается живот? 02:47 - Практика: "ЁЖИК" 04:01 - Повторяем с моделью 04:53 - Практика "Креветка" 06:54 - Фишки практик, самое важное #подтянутьживот