PRO цели.Часть 3. Проектирование среды. Эфир Instagram (305)

По сути, это не просто эфир, это лекция в 3х частях на тему достижения целей: какие наши базовые настройки тому препятствуют, а какие - помогают. И как использовать знания о себе, в том числе с точки зрения нейробиологии, для собственного успеха. Слушать рекомендую последовательно 1-2-3 часть. 00:00 про архитектуру выбора 05:30 подталкивания или подсказки 08:08 выбор по умолчанию 08:59 фрейминг 09:38 когнитивные искажения 13:54 якорение 15:23 я особенный 17:20 примыкание к массам 19:07 проектирование архитектуры выбора 25:26 когнитивные искажения на примере фигуры, блога 27:27 навык работы с целями и отсутствие самообмана 27:50 поощрение себя, разрешить себе делать неидеально 35:05 уменьшить трение в достижении цели 43:12 увеличить трение для нежелательных процессов 46:40 сделать приятным то, чем занимаешься 49:09 ожидайте ошибку 50:13 план Б и накидывание якорей 53:32 структурирование и дисциплина 01:02:00 радоваться достигаемым целям