18. Дышите энергией. Только ТЫ - тот, кто выбирает, что думать и что делать со своей энергией!

И не просто дышать воздухом, а дышать энергией, электричеством и покалыванием, которые вы, надеюсь, сейчас испытываете. Вы хотите дышать этой энергией, этим электричеством. И дышите всем телом. Позвольте своим костям расширяться и расслабляться. Позвольте каждой клетке вашего тела расширяться и расслабляться вместе с легкими. Позвольте вашей ауре, пузырьу энергии вокруг вас расширяться и расслабляться с каждым вдохом. Полностью сосредоточьтесь на дыхании. На 100% сконцентрированы на дыхании. Все остальное само собой уладится. Вы осознаете все остальное, но не концентрируетесь на этом, потому что сосредоточены на дыхании. Открыты всему, готовы расслабиться во всем, насколько это в ваших силах. Иногда сложно расслабиться в присутствии сильных эмоций, но в этом и заключается суть. В этом и заключается цель. Если прямо сейчас вы испытываете очень сильные эмоции, это ваш шанс найти ритм дыхания, который позволит вам оставаться открытыми этой интенсивности и практиковать расслабление перед лицом этой интенсивности. Так мы преодолеваем трудности. Так мы растем. Так мы исцеляемся. Никто не сможет сделать это за нас. Мы должны быть готовы. Просто прыгнуть в воду и поверить, что вы научитесь плавать. Вы просто приглашаете этот процесс и верите, что внутри вас вы знаете, как с этим справиться. Это просто вопрос наблюдения, не размышления, не анализа, не контроля, а просто наблюдения, быть свидетелем, практиковаться, расслабляться с каждым вдохом, насколько это в ваших силах, каждый...