Своя зелень от снега до снега 🌱

Привет! Я - Алёна Волкова, эксперт ОК по саду и огороду, писательница и заядлая любительница зелени. Поэтому в этом видео я рассказываю почему важно есть зелень каждый день и как обеспечить себя ею без лишних затрат. 📌 Почему зелень должна быть на тарелке каждого? ✅ Витамины A, C, K, E ✅ Клетчатка и фолиевая кислота ✅ Минералы (кальций, магний, железо) ✅ Поддержка иммунитета и пищеварения ✅ Улучшение кожи и обмена веществ Норма: всего 50 г зелени в день (и это больше, чем кажется!) Подробнее в видео↘️ 📌 Там же найдете два лайфхака с редисом и шнитт-луком и ответ на вопрос: Как выращивать зелень круглый сезон? Табличка про зелень круглый год под видео ↘ И пишите в комментариях какую зелень из моего списка вы выращиваете и употребляете?