С 2 марта! 3D Фитнес на телеканале Живи

🔥Снова в эфире: 3D Фитнес с Дарьей Голота! 🔥 Смотрите с 2 марта программу на телеканале «ЖИВИ!», а уже сейчас все 12 занятий доступны в записи 24/7 на нашей платформе. 12 силовых тренировок по 26 минут, чтобы ускорить метаболизм, запустить жиросжигание и создать подтянутое, рельефное тело. В фокусе — проблемные зоны: ягодицы, бёдра, пресс, руки. Главная фишка — 3D-формат: упражнения выполняются в трёх плоскостях, благодаря чему мышцы прорабатываются под разными углами. Это даёт объёмный результат, который видно и чувствуется. Для устойчивого эффекта рекомендуется заниматься 3–4 раза в неделю. Минимум отдыха (всего 1 минута между кругами), максимум эффективности. Подходит и для начинающих, и для продолжающих. Автор программы — Дарья Голота, профессиональный фитнес-тренер и нутрициолог. ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: