Утренняя зарядка, заменяющая сотни мощных тренировок - универсальный комплекс упражнений

Именно утренняя физическая активность приносит самую выраженную и разностороннюю пользу здоровью, причем как в физическом, так и в психологическом плане. В этом видео мы продемонстрируем уникальный комплекс утренних упражнений, разработанный Ником Синфилдом – ведущим физиотерапевтом Национальной Службы Здравоохранения Великобритании. #пользазарядки Самое интересное, что эту зарядку можно делать, не вставая с кровати!.. И она все равно окажет мощное влияние на организм. Научные публикации: Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего