Очень полезный хлеб на закваске. Для похудения, для здоровья, для хорошего самочувствия

СУПЕР ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ! На закваске! Для похудения, для здоровья, для хорошего самочувствия. Поблагодарить автора за видео можно здесь: Карта Сбербанка: 4279 0100 7295 9260 Аврова Татьяна Георгиевна ЗАКАЗАТЬ МОИ КНИГИ: Страна вкусного хлеба на закваске: Сладкие деликатесы к вашему столу: Ингредиенты: Для закваски (опары): 2 ст. л. закваски-стартера 100 мл воды 100 г пшеничной муки Для теста: вся закваска (опара) 200 г пшеничной цельнозерновой (обойной) муки 200 г ржаной цельнозерновой (обойной) муки 200 г пшеничной муки 1 сорта 60 г пшеничных очищенных отрубей 20 г солода ржаного сухого неферментированного 20 г солода ржаного сухого ферментированного 420 мл воды 1 ст. л. соли 30-40 мл растительного масла Закваску можно заказать в интернет-магазине, а можно вырастить в домашних условиях: Кликнув на рекламу, предлагаемую в ролике, Вы помогаете каналу. Спасибо!!!