Лифтовые темки #2 | Почему я боюсь лифта и как себе помочь. Разбор с психиатром

До 10% людей страдают какой-либо фобией, но мало кто понимает, почему так происходит. Во втором выпуске подкаста «Лифтовые темки» разбираем тему боязни лифтов вместе с врачом-психиатром, неврологом и эпилептологом Петром Юрьевичем Чернышовым. Вместе с гостем обсуждаем: — чем страх отличается от тревоги и фобии - и почему это важно; — что на самом деле стоит за боязнью лифтов: клаустрофобия, акрофобия или социальный контекст; — как ОКР и аутизм влияют на ощущения от поездки в лифте; — как мозг «запоминает» страх и почему детская травма может проявиться во взрослом возрасте; — как лечат специфические фобии: КПТ, экспозиционная терапия, VR-очки; Вы узнаете: — почему современный лифт не может просто так упасть и при чём тут выставка 1852 года в Нью-Йорке; — как помочь себе прямо в кабине, если накрывает паника; — как поддержать ребёнка или близкого, который боится лифта; — что может сделать лифтовая компания, чтобы людям с фобиями было легче: зеркала, вентиляция, высокие кабины, голографические панели. Если вы сами испытываете дискомфорт в лифтах или просто хотите разобраться в теме — этот выпуск для вас. Напишите в комментариях: вы когда-нибудь чувствовали тревогу или дискомфорт в лифте? Как справлялись? Тайм коды подкаст #2 00:53 - Боязнь лифта: почему нам страшно 01:22 - Психолог, психотерапевт и психиатр: в чём разница 04:29 - Страх, тревога и фобия: в чём разница 05:48 - Что чаще всего стоит за страхом лифта? 06:22 - Клаустрофобия: симптомы и к кому обратиться...