ТАНЦУЙ и ХУДЕЙ! Танцы для ПОХУДЕНИЯ // CARDIO DANCE

Сегодня будут ТАНЦЫ!!! Танцевальное кардио для похудения - это не только весело, но и супер эффективно! Получать удовольствие от процесса и при этом худеть, это то, что вас ждет на сегодняшней тренировке! Запасайтесь хорошим настроением и вперед ТАНЦЕВАТЬ))) 0:52-5:45 - суставная гимнастика 5:48 - начало 1 связки 10:15 - начало второй связки РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма «худеть» и «толстеть». Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!