Реабилитация после пластики передней крестообразной связки на втором этапе (3-5 неделя)

00:00 На связи SportFizioLife! 00:15 2 этап реабилитации после ПКС 00:22 Задачи этапа 00:40 Велотренажер 00:50 Мини-приседания 01:17 Ягодичный мост на одной ноге 01:28 Зашагивания и спуск со степа 02:01 Критерии перехода на следующий этап ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ПРОХОДИТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ ПОД КОНТРОЛЕМ СПОРТИВНОГО ВРАЧА! Обращаем ваше внимание, что у нас доступен онлайн-прием! Телефон для записи: ☎️+WA: +7(499)288-05-80 📲(telegram): @KlinikaSportFizioLife Наш адрес: проезд Березовой рощи, 4