Реабилитация после пластики ПКС 3 этап (3-5 неделя) Доктор - Михаил Баранов

00:00 На связи SportFizioLife! 00:16 3 этап реабилитации после ПКС 00:23 Задачи этапа 00:42 Приседания 00:58 Стульчик 01:12 Выпады 01:26 Зашагивания на степ с гантелями 01:45 Боковые перемещения с резиной 02:11 Ягодичный мост на одной ноге с возвышенной поверхности 02:31 Критерии перехода на следующий этап ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫ РЕКОМЕНДУЕМ ПРОХОДИТЬ РЕАБИЛИТАЦИЮ ПОД КОНТРОЛЕМ СПОРТИВНОГО ВРАЧА! Данные ролики не являются полноценной заменой реабилитации со спортивным врачом! Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом/оперирующим хирургом Обращаем ваше внимание, что у нас доступен онлайн-прием! Телефон для записи: ☎️+WA: +7(499)288-05-80 📲(telegram): @KlinikaSportFizioLife Наш адрес: проезд Березовой рощи, 4