Адаптогены: как выжить в стрессе и стать выносливее. Все ответы от профессора Дадали

Адаптогены: как выжить в стрессе и стать выносливее Мы часто слышим «стресс», но подразумевается что-то абстрактное. На деле это конкретная биохимическая реакция: гормоны, расход энергии, изменение работы иммунной и нервной системы. 🤩Проблема не в самом напряжении. Проблема - в том, что организм перестаёт возвращаться в равновесие. В этом эфире профессор Владимир Абдуллаевич Дадали объясняет механизмы адаптации. Речь идёт не о «средствах от стресса», а о том, как действительно работает система устойчивости организма. 🤩Почему одних витаминов часто недостаточно. 🤩Чем настоящие адаптогены отличаются от стимулирующих «антистрессов». 🤩Как действуют женьшень, элеутерококк, лимонник — и почему их эффект не сводится к бодрости. 🤩Что происходит на уровне митохондрий и ферментных систем, когда мы живём в режиме постоянной нагрузки. 🤩Когда поддержка уместна, а когда она может быть избыточной. Делимся записью ценного эфира, который актуален для каждого. 🔬Хотите так же глубоко разбираться в биохимии питания? Эта лекция — лишь фрагмент системных знаний. ✅Получить полное представление о работе микронутриентов, ✅научиться составлять индивидуальные схемы ✅консультировать других вы можете на авторском курсе по нутрициологии профессора В.А. Дадали. Курс для тех, кто хочет: 🤩Понимать процессы в организме на уровне биохимии. 🤩Освоить научный подход к применению БАД и нутрицевтиков. 🤩Получить профессию будущего с возможностью помогать себе и другим. Тайм коды: 0:00 - Начало. Ответы...