❤️ ДИАБЕТ❗️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ДИАБЕТ❗️ КАК ПРАВИЛЬНО МЕРИТЬ САХАР⁉️ ДИАБЕТ и ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. Cегодня мы поговорим о том, как измерять сахар, чтобы получить ДОСТОВЕРНЫЕ результаты.  ✅ МОЕМ РУКИ с мылом, либо используем антисептик, либо влажные салфетки, если мы не дома.  ✅ НАСУХО ПРОТИРАЕМ РУКИ Если на руках остался спирт либо вода, то мы получим недостоверные показатели сахара крови.  ✅ ПРОКАЛЫВАЕМ ПАЛЕЦ Прокалывать палец стоит в боковую поверхность подушечки – там меньше нервных окончаний и прокол будет более комфортен. При частом измерении сахара стоит менять пальцы, дабы не колоть в одно и то же место.  ✅ ПЕРВУЮ КАПЛЮ СТИРАЕМ сухой ваткой Если мы плохо помыли или плохо вытерли палец, то в первой капле будет содержаться примесь, а уже вторая капля даст достоверный результат. Если вы идеально промыли и вытерли палец, то можно использовать и первую каплю крови, но по стандарту все же используется вторая.  ✅ НАНОСИМ КАПЛЮ НА ТЕСТ-ПОЛОСКУ глюкометра, и глюкометр показывает нам уровень сахара крови.  ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ДОСТОВЕРНОСТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ САХАРА ❓ ✔️ От глюкометра (глюкометр стоит покупать лицензированный в аптеке) ✔️ От тест-полосок (берем тест-полоски в аптеке или в магазине для диабетиков и используем их в течение срока годности) ✔️ От техники измерения ✔️ От того, когда Вы измеряете сахар крови. Тощаковый сахар измеряется утром натощак после ночного голода, сразу после пробуждения.  Здоровья, красоты и счастья Вам! ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ, НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...