Шпионские игры

Проверка телефона редко начинается с ревности. Чаще с внутреннего страха оказаться недостаточной. Когда женщина живет в тревоге, она пытается контролировать то, что контролировать невозможно. Читает переписки, ищет намеки, анализирует лайки, потому что ей кажется: если вовремя заметить угрозу, можно избежать боли. Мужчина действительно чувствует это состояние. Когда рядом не женщина, уверенная в своей ценности, а человек, живущий в режиме слежки и ожидания предательства, отношения постепенно превращаются в эмоциональную тюрьму для двоих. Практика на сегодня: Вместо поиска доказательств чужой неверности выпишите 5 вещей, которые делают вас ценной вне отношений. Тревога уменьшается там, где появляется опора на себя.