ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - интенсивная для растяжки ног - Йога chilelavida Елена Малова

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью». ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе» Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео Подписывайтесь на мой YouTube канал @chilelavida Благодарю! Больше йоги тут: Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ - Йога для растяжки ног - Йога chilelavida Елена Малова #шпагат